23.08.26 г.
Почему после еды хочется спать?
Поели - и вместо прилива энергии хочется прилечь? Знакомое состояние.
Часто можно услышать объяснение: «Вся кровь ушла к желудку, поэтому мозгу её не хватает». Но это миф. Кровоснабжение мозга организм поддерживает постоянно.
После еды запускается целый комплекс процессов: меняется активность нервной системы, выделяются гормоны, участвующие в пищеварении и обмене веществ. На сонливость также влияют время суток, размер порции и состав еды.
Особенно заметной она может быть после обильного приёма пищи — и если он совпал с естественным дневным спадом бодрости.
Так что желание немного вздремнуть после сытного обеда — это не потому, что мозг остался «без крови». Всё гораздо интереснее: организм одновременно переваривает пищу и следует своим внутренним биологическим ритмам.
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
